Importancia de la prevención y el diagnóstico temprano en las demencias

Las estrategias de prevención, persiguen diferentes objetivos como lo son el erradicar la enfermedad, posponer su comienzo y comunicarse con las personas en riesgo o con la población en su conjunto a través de diversas maneras, entre otras. Las estrategias de prevención son un punto clave en el control y reducción futura del número de casos.

Un objetivo más real es posponer el comienzo clínico de la demencia a edades cada vez más avanzadas. “Un año de retardo en el comienzo clínico de la demencia resultaría en una reducción de 12 millones de casos menos en todo el mundo para el 2050 y una reducción considerable de los costos”.

Es muy probable que el riesgo de demencia asociado con el hábito de fumar y la hipertensión arterial disminuyan en los próximos años, pero al mismo tiempo estamos asistiendo a un incremento epidémico de la proporción de personas con obesidad y diabetes mellitus tipo 2, que pueden conducir a un aumento en la incidencia de demencia, particularmente en los países de América Latina y el Caribe, inmersos en un sistema de salud atrasado, en estos, paralelamente con el incremento en la esperanza de vida, las dietas ricas en grasas, el hábito de fumar y los estilos de vida sedentarios se hacen más comunes, haciendo así a la sociedad, más proclive a las enfermedades cardiovasculares, lo que hace que se convierta en el problema más sobresaliente de la salud pública, a comparación de otros países como China, India o Europa, donde el sistema de salud es mas avanzado.

Una reducción conjunta del 10-25 % en solo siete factores de riesgo para contraer demencias en la población (diabetes mellitus, hipertensión arterial y obesidad en la edad media de la vida, depresión, fumar, inactividad física y mental) pueden  prevenir potencialmente 1,1-3,0 millones de casos EA en el mundo.

En espera de que nuevos fármacos para la EA proporcionen un beneficio clínico amplio y medible a través de los múltiples dominios: cognición, funcionamiento global y conducta, o incluso se alcance la cura de la enfermedad, la estrategia más lógica, económica y sostenible es la prevención.

Llibre, J; Gutiérrez, F (2014).Demencias y enfermedad de Alzheimer en América Latina y el Caribe. Rev Cubana Salud Pública. Recuperado el 25 de setiembre: http://bvs.sld.cu/revistas/spu/vol40_3_14/spu08314.htm

Estrategias para reducir el riesgo de Alzheimer

La Asociación de lucha contra el mal de Alzheimer y alteraciones semejantes (alma) de la república argentina se señala que “llevando un estilo de vida saludable para el cerebro se podría reducir el riesgo” y se afirma que “ lo que es bueno para el corazón, es bueno para el cerebro. Ambos deben cuidarse con una dieta balanceada y ejercicios físicos y mentales regulares”.

Dentro de las estrategias para reducir el riesgo de desarrollar Alzheimer tenemos:

1: Cuidar el corazón: el hábito de fumar, la presión alta, el colesterol alto, la diabetes y la obesidad, dañan a los vasos sanguíneos y aumentan el riesgo de tener un ataque cardíaco o un accidente cerebro vascular. Se destaca que las investigaciones demostraron que estas condiciones pueden aumentar el desarrollar una demencia. Estos problemas pueden prevenirse con estilos de vida saludables y tratamientos efectivos.

2: Mantenerse físicamente activo: la actividad física y el ejercicio pueden ayudar a controlar la presión sanguínea, el peso, reducir el riesgo de diabetes tipo ii y algunas formas de cáncer. Algunas evidencias sugieren que pueden reducir el riesgo de desarrollar una demencia.

3: Tener una dieta saludable: una dieta rica en cereales, frutas, pescado, legumbres y vegetales pueden ayudar a reducir el riesgo. En cambio, el comer grandes cantidades de grasas y alimentos procesados, los cuales son altos en grasas saturadas, azúcar y/o sal, está asociado con un riesgo más alto de enfermedades cardíacas y, por lo tanto, se deben evitar.

4: Desafiar al cerebro: realizando actividades nuevas (leyendo temas nuevos) se puede ayudar a construir nuevas células cerebrales y a fortalecer las conexiones entre ellas.

5: Actividades sociales: estas actividades estimulan la reserva cerebral, ayudan a reducir el riesgo de demencia y depresión.

http://www.gerontologia.org/portal/information/showInformation.php?idinfo=3046

Síntomas de la enfermedad de Alzheimer

La enfermedad de alzheimer es un tipo de demencia que afecta cada ves mas, a nuestros adultos mayores, por ello creí necesario, crear este post, en el que mencionare los síntomas mas comunes que manifiesta el Alzheimer.

Sobre los síntomas más frecuentes de la enfermedad de Alzheimer, son:

* Pérdida de memoria, olvidos frecuentes.
* Confusión.
* Desorientación en tiempo y espacio.
* Dificultad para concentrarse en una tarea, falta de atención.
* Distracciones significativas.
* Problemas para realizar actividades habituales.
* Cambios evidentes de conducta y personalidad, alteraciones en el humor, desgano, irritabilidad, nerviosismo.
* Problemas de comunicación, dificultad con el lenguaje, imposibilidad de encontrar las palabras adecuadas -síntoma bastante frecuente y precoz-.
* Pérdida de autoestima y sensación de inseguridad.
* Pérdida progresiva para manejar las actividades instrumentales de la vida diaria (manejo de finanzas, computadoras, teléfonos celulares, teléfono de línea, cocinar) y las actividades básicas de la vida diaria (vestirse, asearse, control de esfínteres, bañarse, alimentarse) llevándolo a una dependencia total.

Es importante conocerlos, para así despejar cualquier duda, sobre el envejecimiento normal y la aparición de un demencia, ya que , el diagnostico prematuro de una demencia es la mejor opción. presten atención a estos punto y de presentar sus adultos mayores, llevarlos a un especialista.

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Alzheimer y los factores de riesgo para su desarrollo

El alzheimer es una alteración neurodegenerativa primaria, que suele aparecer a partir de los 65 años, aunque también puede presentarse entre gente más joven. Cuando una persona padece la enfermedad de Alzheimer, experimenta cambios microscópicos en el tejido de ciertas partes de su cerebro y una pérdida, progresiva, pero constante, de una sustancia química, vital para el funcionamiento cerebral, llamada acetilcolina. Esta sustancia permite que las células nerviosas se comuniquen entre ellas y está implicada en actividades mentales vinculadas al aprendizaje, memoria y pensamiento.

Los factores de riesgos más importantes y absolutamente comprobados por la ciencia, son:

·      -   La edad (a mayor edad, mayor deterioro de las funciones cognitivas, que de ser extensa puede terminar en un demencia).

          - Historia familiar (antecedentes de familiares con desarrollo de demencia o Alzheimer).

·        - Polimorfismo ApoE (perfil genético del cromosoma 19, perfil de susceptibilidad),

·        - Traumatismo de cráneo.

·        - Historia familiar en la que se encuentre presente el  Síndrome de Down.

·       - Bajo nivel educativo ( a menor nivel educativo, menor es la estimulación que le hacemos al cerebro, esto hace que al no aprender cosas nuevas, no  se desarrollen mayores conexiones neuronales, haciendo el cerebro más proclive a perder funciones cognitivas y por ende a desarrollar Alzheimer).

·        -  La diabetes puede aumentar el riesgo de demencia en un 50%

·        -  La hipertensión y problemas cardiovascular

Acerca de cuándo puede comenzar la enfermedad, el signo-sintomatología clínico de enfermedad de Alzheimer esporádica empieza alrededor de los 60 años. Y el Alzheimer de forma hereditaria ligada al cromosoma 21, 1 y 14 pueden comenzar alrededor de los 35-40 años.

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