Envejecimiento normal o enfermedad

Muchas personas piensan que envejer es ser viejo y tener enfermedades, pero están totalmente equivocados, este post lo dedicare para aclarar esta visión errónea que tienen muchas personas sobre el envejecimiento.

El envejecimiento conlleva un deterioro tanto físico , biológico y psicológico, pero solo deterioro propia de la edad, toda persona presenta un déficit en su funcionalidad, la cuestión es que aquellas personas que tuvieron un buena calidad de vida desde jóvenes al llegar a la adultez mayor, tienen un envejecimiento normal.

Todo procesos de envejecimiento trae consigo que el individuo se vuelva más vulnerable, debido a que su sistema inmune decrece en funcionamiento, y por ello la persona puede ser más sensible a contraer enfermedades.

Pero si el adulto mayor ha tenido una buena calidad de vida desde joven hasta la actualidad, hará que esta posibilidades de contraer enfermedades se reduzca , mas no se elimine en su totalidad, pero al reducirse la persona adulta mayor dispondrá de una vida plena.

Aquí resalta la diferencia entre vejez normal, y enfermedades, las enfermedades te pueden dar a cualquier edad seas niños, adolescente, adulto o adulto mayor, la única diferencias es que en ciertas edades como los adultos mayores, como mencionamos anteriormente existe una mayor vulnerabilidad, que la vejes trae consigo. Así que es momento de aceptar que el envejecimiento es un proceso normal en todos y cada uno de nosotros, y las enfermedades no son parte exclusiva del envejecimiento, sino que son parte de riesgo para todas las edades.

Es por ella que es de vital importancia que desde jóvenes nos cuidemos, hagamos ejercicios y nos alimentemos correctamente, y sobre todo cuidar nuestra salud, para que así al llegar a ser adultos mayores disfrutemos de una vida feliz con nuestras familias, evitando el sufrimiento que muchas veces trae consigo las enfermedades. 

fuente:  Muñoz, J. (2002). Psicología del envejecimiento. Madrid: Pirámide.