Las caídas en los adultos mayores son muy comunes, sobre todo en aquellos
que viven solos, o que no cuentan con la supervisión necesaria de sus familiares,
las caídas en su mayoría son provocadas por la pérdida del equilibrio e los
adultos mayores y la fuerza de mantenerse fuertes y en pie, esto es debido a la
gran pérdida muscular que presentan, por ellos un elemento clave en prevenir
las caídas es mantener una correcta alimentación en nuestros abuelos o padre.
Las caídas en el adulto mayor pueden traer consigo consecuencias como fractura
de cadera, puede llevar a la inmovilidad y postración, aumenta la velocidad del
deterioro del adulto mayor, y puede generar sobre todo miedo en el adulto mayor
a volverse a caer, lo que limita las actividades de su vida diaria.
Por ello es importante prestarle toda nuestra
atención a nuestros adultos mayores y prevenir sus caídas, para que asi
matengan una buena calidad de vida, podemos evitar las caídas, Promoviendo
el uso de ropa y calzado adecuado, que alguien acompañe a la persona en su
aseo, hay que asegurarnos que los elementos de ayuda: bastones, andador, y
otros, estén al alcance de la persona mayor, hay que sentar a la persona en un
sillón o silla apropiada, debemos Facilitar que los espacios estén desocupados para
su correcto y beun desplazamiento e idealmente con barandas.
Así como también
se deben evitar suelos húmedos y encerados, mantenga buena iluminación durante
el día y alguna iluminación nocturna, se debe también marcar los bordes de
peldaños con antideslizante y huincha de color para que evite resbalarse, si en
caso el adulto mayor esta desorientado, coloque letreros claros de los
distintos lugares de la casa (baño, dormitorio, etc.) para así evitar que caminen
innecesariamente por lugares de riesgo. Estas son algunas ideas que ayudaran a
cuidar mejor a nuestros adultos mayores.
Es importante que todos tomemos conciencia de que vivir con adultos mayores en los hogares implica tomar medidas de precaución para evitar accidentes. Muchas veces las personas no cambian o adecuan los ambientes del hogar porque consideran que no es estético o sería incómodo, sin embargo en la actualidad existen diversos objetos que pueden acoplarse muy bien a todos los espacios del hogar para favorecer el adecuado desenvolvimiento de los adultos mayores, solo es cuestión de divulgarlos más y tomar consciencia de que la mayoría de accidentes pasan en casa.
ResponderBorrarJoshelyn Aliaga
completamente cierto joshelyn, pero eso también depende del nivel cultural que tiene cada región, departamento o país, y sobre todo de saber si las personas están realmente preparadas para cuidar de un adulto mayor como debe de ser.
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