La felicidad es uno de los grandes objetivos vitales de todas las
personas. Según un estudio reciente llevado a cabo por científicos de la
Universidad de Granada, publicado en 'Journal of Happiness Studies', es más
probable llegar a ser un anciano feliz si se ha gozado de una vida feliz
Las personas mayores son más felices cuando lo han sido de jovenes, ya que, todo es una secuencia, ya que
para ser feliz de joven has tenido que crear estrategias para tu felicidad,
cuando eres adulto mayor, ya has aprendido esas estrategias y simplemente las
sigues utilizando, buscando así seguir teniendo la felicidad. El ocio es uno de los factores que
parece tener un peso importante en la felicidad de las personas mayores. Entretenerse en compañía de otras personas proporciona
emociones positivas.
Como explica Débora Godoy, del Grupo de Investigación de Psicología de
la Salud y Medicina Conductual de la Universidad de Granada y una de las
autoras del estudio, "la felicidad
es bastante estable en el tiempo, no es una emoción pasajera que viene y
va”.
Para que un adulto mayor sea
feliz plenamente, aparte de gozar de una vida feliz, los mayores deben gozar de
una red familiar que
los apoye, para evitar la depresión y hagan sus tareas cotidianas con
normalidad. Y es que los factores que acercan a estas personas a este estado de
bienestar son tener un buen balance afectivo, es decir tener y manifestar más
emociones positivas que negativas, por lo tanto lo que se busca para ser feliz
en la adultez mayor es que ellos mismos se sientan satisfechos en general con
su vida, que se sientan capaces de realizar sus tareas cotidianas y que
tengan amigos y
familiares con quienes compartir las cosas buenas de la vida.
También es de gran ayuda gozar de
buena salud o salud medianamente buena, ya que, para poder
disfrutar de la felicidad en su totalidad es necesario tener vida primero, y
para tener vida hay que tener salud, por ello recalco el tema de la importancia
que tiene una prematura calidad de vida.
Es muy importante que para tener una vejez feliz, deba primero valorarse a si mismo con cualidades y defectos, para luego poder disfrutar de lo que le rodea y vivir feliz plenamente.
ResponderBorrarExacto Pilar tu idea complemento mi publicación, gracias, es la ley de la vida primero se quiere uno para así poder decir que se quiere a otro.
BorrarComo has mencionado es saludable envejer felices y con una soporte familiar que pueda ayudarnos ademas de que nos brinde amor.
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