En general los
cambios que se presentan el olfato, son por alteraciones que se deben a atrofia
de las fibras olfatorias, traumatismo craneal, rinitis crónica, enfermedades de
los senos nasales y otros. La pérdida más notoria en los adultos mayores en
cuanto a la audición es la capacidad de diferenciar olores, que se presenta a
partir de los 70 años, y los que son fumadores tiene aún mayor pérdida de esta
capacidad.
Para mantener un
buen cuidado del olfato, sería bueno seguir las siguientes recomendaciones:
o
Permanecer en la cocina al
momento de preparar la comida par reaprender a sentir los olores, a recordarlos
y así estimular el apetito.
o
Deje de fumar, ya que este
aumenta las deficiencias del olfato.
o
Limpiarse o sonarse la nariz
con mucho cuidado.
o
Limpiarse la nariz con pañuelos
limpios. (papel irrita la piel)
o
Visite a su médico para
identificar problemas en los sentidos del olfato.
Referencia:
- Ministerio de la Mujer y Desarrollo
social Dirección de personas adultas mayores. (2008). Autocuidado de los
sentidos en las personas adultas mayores. Peru: Graficas Ausangate.
Es muy importante orientar al adulto mayor sobre el cuidado de su cuerpo y como aprender nuevas formas de mantener una vida saludable y activa asumiendo el reto de tener un envejecimiento optimo y responsable.
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