viernes, 17 de octubre de 2014

Autocuidado de la audición

El oído es otro de nuestros sentidos principales e importante, ya que el nos ayuda a comunicarnos con los demás a través de la comunicación, oir y hablar con otros. Se dice que los mayores de 60 años tiene un 38% menos de audición y lo mayores de 85 un 60 % menos.

Usualmente la disminución y problemas de la audición en el adulto mayor son referidos por la familia, quienes se percatan, más rápido que el mismo adulto mayor. Los cambios normales que se presentan en la audición del adulto mayor son la presbiacusia (pérdida progresiva de la audición) y  el taponamiento de cerumen.

Que los cambios normales de la audición sean leves o lentos, o que sean graves y rápidamente progresivos, depende de evitar a lo largo de su vida las siguientes situación, diabetes, sífilis, otitis supurada, lesiones por traumatismo craneano, trabajar en lugares con alta contaminación sonora, consumir medicamentes como los diuréticos.

Para tener un correcto cuidado de la audición en el adulto mayor, lo adecuado sería seguir las siguientes recomendaciones:

o   Evitar exponerse a ruidos
o   Evitar usar audífonos con música a volumen alto.
o   Limpiar el oído con mucho cuidado.
o   Si desea extraer cerumen acuda a una persona entrenada para eso, y así evitar complicaciones.
o   Acuda al especialista para evaluar como escucha y ver si necesita tratamiento.
o   Si padece des sordera, considera la opción de usar audífonos especiales para oír mejor.
o   No se aplique gotas al oído sin autorización del médico.
o   Siempre este motivado para conversar, dialogar y participar.
o   Si tiene dificultades para oír dígaselo a los demás, para que le hablen más fuerte o más despacio para que lo entiendan.

Referencia:

- Ministerio de la Mujer y Desarrollo social Dirección de personas adultas mayores. (2008). Autocuidado de los sentidos en las personas adultas mayores. Peru: Graficas Ausangate. 

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